producent balii ogrodowych

Różnice między sauną fińską, a łaźnią rzymską

Istnieją różne rodzaje saun, a każda z nich jest rekomendowana dla innych osób.
Najczęściej wybieranymi typami saun są parowa oraz sucha.
W saunie suchej, inaczej zwanej fińską, temperatura potrafi osiągać wartość do 100 stopni Celsjusza, przy stosunkowo niewielkiej wilgotności powietrza, która powinna wynosić od 5 do 10%.
W odróżnieniu od sauny suchej w saunie parowej, zwaną także łaźnią rzymską, temperatura nie jest aż tak wysoka, bo osiąga ledwie wartość 50-60 stopni. Wilgotność w łaźni rzymskiej jest jednak znacząco wyższa, niż w saunie fińskiej, bo sięga nawet do 60%. Łaźnia rzymska jest szczególnie polecana dla osób zaczynających swoją przygodę z sauną, może być dodatkowo łączona z aromaterapią.

Obydwa rodzaje saun poprawiają samopoczucie i mają właściwości prozdrowotne.

Sposób na relaks

producent balii ogrodowych Czy może być lepszego niż ciepła kąpiel na zewnątrz w letni, gwieździsty wieczór? Taki sposób odpoczynku gwarantuje nam właśnie balia ogrodowa, którą można postawić w ogrodzie w spokojnym otoczeniu natury.

Sprawdza się znakomicie jeśli chcemy wziąć gorącą kąpiel w zimie, jak i w lecie.

Zażywanie kąpieli na świeżym powietrzu jest odprężające dla ciała i duszy, dodatkowo można użyć kilka kropel ulubionego olejku eterycznego, żeby nasz relaks był jeszcze bardziej udany.

Gorące kąpiele na zewnątrz w czasie chłodniejszych warunków pogodowych mają dobry wpływ na ciało, gdyż hartują organizm poprawiając jego odporność oraz sprawiają, że zanika napięcie mięśniowe, tym samym poprawiając samopoczucie.

Rodzaje saun

Nikogo nie dziwi to, że są różne rodzaje rowerów (górski, miejski), łyżew (figurowe, hokejowe) czy basenów ogrodowych (dmuchany, na stelażu).

Nie powinno więc też dziwić, że również sauny można podzielić na kilka rodzai.

Można wyróżnić cztery podstawowe typy saun ? suchą, mokrą, parową oraz na podczerwień.
Każdą z nich charakteryzuje coś innego oraz każda jest polecana dla innej grupy ludzi.

Sauna sucha, inaczej fińska, ma wilgotność od 5 do 10%, a temperatury w środku osiągają 90 stopni.

Natomiast łaźnia rzymska, czyli sauna parowa, ma bardzo dużą wilgotność, aż do 65%, a temperatura sięga 65 stopni.

Z kolei sauna mokra ma niższą wilgotność niż parowa, ale ma wyższą temperaturę ? ok.
80 stopni.

W ostatnim wyróżnianym typie, czyli w saunie na podczerwień, skóra nie ma kontaktu z rozgrzanym powietrzem, ale z promieniami.

.

Dodane: 11-08-2018 02:28

Tagi: balie ogród relaks wypoczynek jacuzzi balie z drewna